冬天到了，該來一份熱乎乎的關東煮

降溫季，來一份暖意十足的關東煮。

本月初，日本食品問題記者郡司和夫在網絡雜志“Business Journal”上發表文章稱，“關東煮超危險!絕對不能吃!一直浮在湯上很異常!”他揭秘了商家關東煮好吃、煮不爛又不會沉下去的秘密是因為大量的添加劑，呼吁大眾千萬別吃?？墒呛涞亩煸趺茨苌倭藷岷鹾醯年P東煮。

關東煮，又稱御田，是源自日本的一種鍋物料理。通常，關東煮的材料包括雞蛋、蘿卜、土豆、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪(魚肉或豆的制品)等。制作過程也十分簡單，將這些材料每一種都分別放在互不相通的鐵格子鍋(箱)里，用海帶柴魚熬制的高湯小火慢煮至熟即可。如此方便制作的關東煮，材料可以隨時放進湯里煮，冬天的時候尤其受人歡迎。

據郡司和夫介紹，他在六七年前采訪魚漿制品的老店，這家店與大型連鎖超商簽約，業者要求提供“能夠在關東煮湯上飄浮8小時的制品”。而這么做的秘訣在于：“只要添加磷酸鹽、山梨糖醇等添加物，就不會沉下去，也不太會因吸收湯汁而變形，不管是超商業者還是消費者都不會知道的。”

現在，日本街頭也很少看見賣關東煮的路邊小店了，除了便利店之外，只有部分居酒屋、飲食店有售。不過，日本人也很喜歡自己在家做關東煮。通常，他們會準備2個鍋或是用專門做關東煮的多格煮鍋，將食材洗凈后，先料理湯汁(出汁)，然后將食物下鍋燉煮。

鰹節出汁。關東煮的出汁有三種方法，而日本人做關東煮最常用的出汁食材就是鰹節片。這種材料在超市就能買到，也有人會用各類小魚干來制作出汁。

昆布出汁。顧名思義，就是用昆布(海帶)來制作的湯汁。整體味道偏清淡，單獨拿來用的頻率比鰹節出汁要少，但是用來跟魚類出汁混合制成混合出汁的時候會讓風味提升不少。

混合出汁。這種出汁方式出現在家庭料理關東煮里的頻率較高，它是各類出汁的混合。因為肉類中存在的肌苷酸以及海帶中存在的谷氨酸都有鮮味，而且大多數時候還會在出汁的原料里加入香菇、干貝之類的東西，所以味道相對來說比前兩種出汁更為豐富。

如果覺得出汁麻煩，還可以在超市直接購買濃縮湯汁。出汁之后，關東煮的食材便可下鍋了。日本人做關東煮時準備的兩個鍋子，也是在這個時候使用。一般，人們會將食材置于另一只未使用的鍋子內，然后在講料理好的關東煮湯汁倒入鍋內烹煮。不過關東煮的食材不能按時間來判斷是否需要撤換，而是要親自拿架子觸碰這些東西根據其軟硬程度和顏色變化來判斷。

湯汁一般是六小時一換，換的時候要把里面還不需要廢棄的食物拿出來，把容器洗干凈后重新重復出汁的過程。

關東煮里的“黃金搭檔”蒟蒻和魚肉山芋餅。

無肉不歡的人一定會放的肉腸和牛筋，但還是要盡量看著，避免它們被煮地顏色過深而無法食用。

能做出便利店口味關東煮的tips。

居酒屋里，關東煮可不是一串串的。

出汁除了做關東煮，在日本簡直能被稱為萬能湯底，還能用來煮飯。將米洗凈后在鍋里倒入出汁，再加入一些焯過水的菌菇粒與蘿卜粒，一起燜煮即可。用電飯煲就能制作。

出汁做的大阪燒。

出汁做的咖喱飯。