登高方識遠,天地納于心(登高方識遠的下一句是什么)

寒露

二十四節氣

寒露節氣

秋天的第五個節氣

大家都知道“秋老虎”，但是你知道秋老五嗎？其實它就是秋天的第五個節氣，二十四節氣中第十七個節氣——寒露。

每年公歷10月7日~9日交節，太陽到達黃經195°時，寒露的到來，代表全國各地的秋季時節都正式開始了。10月8日21點45分我們將正式迎來今年的寒露節氣。

寒露氣候

露氣寒冷 | 將凝結也

《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也?！卑茁?、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象，寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。氣溫逐漸下降，氣候從涼爽到寒冷的過渡。

從氣候特點上看，寒露時節，北方廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋景象，白云紅葉偶見早霜；南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。而西北高原大部分地區平均氣溫都降到了10度，即將進入冬季。千里霜鋪，萬里雪飄。

寒露三候

鴻雁、雀蛤、黃菊

我國古時曾使用的“平氣法”將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓“，鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；

“二候雀入大水為蛤”， 古代的人們相信天地之間的生命是循環往復生生不息的，一段生命結束之后，會以另外一種形態重新開始。深秋時節，人們發現天上的雀鳥都不見了，同時呢又發現海邊多了很多蛤蜊，于是就把這兩種現象聯系了起來?，F在看來，多少也透著點浪漫呢。

“三候菊有黃華”，此時菊花已普遍開放，便有“采菊東籬下，悠然見南山”的意境。

寒露養生

人靜斂，宜滋潤

寒露時節，氣候從熱轉寒，陽氣退卻，陰氣漸生，季節交替的時節恰恰是疾病的多發季節，養生防治不容馬虎。很多體弱的老人此時要多加注意，早晚的鍛煉要注意添加衣物，或者盡量開始避免，改為室內鍛煉最佳。

古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥?！苯鹎飼r節，燥邪之物非常容易損傷肺氣，如果調養不當，會導致咽干、鼻燥、咳嗽等一系列的癥狀，所以，秋季一定要注意滋陰潤燥。

可以多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，補脾胃，又能養肺潤腸，防治咽干口燥，同時也要增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質。

露寒而冷，繁華不再，人心也應該從夏日的激情澎湃和熱情洋溢中，回到簡單平淡猶如素描的日子。菊花盛開，甜美怡心，高潔不俗，秋季賞菊，攜伴出游，也是人生一大樂事。

寒露感悟

天地納于心

登高方識遠，天地納于心。

時節已深秋，露重人畏寒。

從俗事紛擾的山谷登到云氣繚繞的高處，

是一種精神的攀升，也是一次心靈的釋懷；

因為高處的開闊明朗讓你不再受情緒障目。

人只有和浩渺天地相比，才知自己的渺小，

而那日夜煩擾的萬千愁緒更變得微不足道。

登高望遠，看到悠遠的南山下金菊遍地，

云升月落終有時，萬千愁緒也如云煙飄散。