研究發現有睡眠障礙年長者患糖尿病風險加倍

中新網10月10日電 據外媒10日報道，研究發現，睡覺時打鼾或呼吸會暫停的年長者，一般都有高血糖的問題;他們患有二型糖尿病的風險，也比常人幾乎高出一倍。

這項研究報告的主要作者、波士頓貝斯雅各醫療中心的研究員斯特蘭德說：“最新證據顯示，糖尿病患者患有睡眠障礙癥的比例要比常人來得高。”

美國國家心、肺與血管研究所的資料顯示，睡眠呼吸中止癥患者在睡覺時呼吸會暫停數秒鐘到數分鐘。有的患者睡覺一小時呼吸中止癥狀甚至出現30次之多。

多數患者是因為睡覺時呼吸道被堵住或塌陷而暫停呼吸?；颊呷绮唤邮苤委?，罹患高血壓、心臟病、中風與其他疾病的風險就會大大增加。

斯特蘭德和其研究團隊從1989年到1993年對美國各地的5888名年長者進行研究，研究對象在參與研究前都沒患上二型糖尿病。

到了1999年，研究員每隔六個月就對研究對象進行一次調查，除了記錄他們的睡眠問題，也測量他們的血糖。結果發現，出現打鼾、睡眠障礙或白天嗜睡的年長者，一般有較高的空腹血糖水平;他們也明顯有較多“胰島素抗阻”(Insulin Resistance)的現象，這會增加患上糖尿病的風險。

研究發現，有睡眠障礙問題的年長者，患糖尿病的風險比常人高出近一倍;有打鼾問題的年長者，患糖尿病的風險則比常人高27%。有白天嗜睡問題的年長者，患上糖尿病的風險比常人高出大約50%。

研究員得出的結論是，睡覺時出現越多呼吸困難癥狀，患糖尿病的風險就越高。不過，有失眠問題的人，患糖尿病的風險不一定會增加。

沒有參與此次研究的芝加哥大學睡眠與新陳代謝問題專家考特告訴路透社：“這項研究顯示，改善年長者的睡眠質量，或許能夠減低他們換上糖尿病的風險，或是有助已經患上糖尿病的年長者減輕病情。”

考特強調，要保持健康的身體，特別是到了晚年，良好的睡眠與均衡的營養和運動同等重要，不容忽視。